目薬の正しい差し方を知っていますか

目の健康講座　意外と難しい!?「目薬」の正しい使い方

「目薬なんて誰でもわけなくさせる」と考える人が多いだろうと思います。でも、ちょっと待って下さい。実際のところ、正しく目薬を使える人は思った以上に少ないのです。今回は、簡単そうでいて意外と難しい、“正しい目薬の取り扱い方”について解説したいと思います。

PCに向かう仕事の方や、文書を作成したり事務仕事は目が疲れるもの。 そんなときには目薬を差してリフレッシュと行きたいところですが、その正しい差し方を知っている人が意外と少ないのではないですか？ という話題です。

目薬を差すときのコツは、

• 手を石けんできれいに洗う
• 目やまつ毛に直接触れないように、下まぶたに1滴滴下
• まぶたを閉じて、あふれた点眼薬は拭き取る
• 人間の目は1滴以下の目薬しか入らないため、2滴以上の点眼は無意味
• 複数の目薬を差すときには、5分程度間隔を空けて点眼
• 寝る前でも点眼して大丈夫

だということです。

意外だったのは、下まぶたに1滴だけ点眼すれば十分だということ。 なんとなく数滴目の中心に点眼してしまいますね。 また、まつげを伝わせて点眼する人がいると思いますが、そのやり方では雑菌が点眼薬と一緒に目に入ってしまうので絶対にしない方が良いようです。 同様にまつげ以外でも目の縁から点眼する方法などは適した方法ではありませんね。

ちょっとした注意で目薬をより効果的に使うことが出来ます。 これで、目の疲れを少しでも軽減して快適な生活が出来るようになると良いですね。