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耳かきは健康を害する行為

2008-08-31 (日) 3:03
健康 | 医療
biology | knowledge | medical

Now Hear This: Don’t Remove Earwax | LiveScience

The gooey, golden stuff that builds up inside your ears should stay there, according to national guidelines on earwax removal released today.

from shotzy

耳かきは健康のために良くない行為だという報告です。

耳かきが趣味だという方も居るくらい耳かきは日常に浸透した行為ですが、American Academy of Otolaryngology - Head and Neck Surgery Foundation （AAO-HNSF）が提出したガイドラインによると健康を害する恐れもあるので、やめた方が良いそうです。

「耳かきをする必要がない」という話は聞いたことがあったのですが、健康を害するから耳をほじくらない方が良いという話ではなかったような気がします。

このガイドラインをまとめたのはPeter Rolandという耳鼻科医で、痛みなどがないのであれば放っておくのが一番だと話しています。というのも耳垢自体に機能があり、耳かきや綿棒によって取り除いてしまうことでこの機能を阻害してしまうというのです。

耳垢の正体は外耳表面にある耳垢腺と呼ばれる器官から分泌される物質と代謝によって破棄される皮膚や毛と混ざり合ってできあがったものです。耳垢には浄化作用があることが知られていて、抗菌作用と耳の中を乾燥から守る機能があります。さらに余分な耳垢ができた場合には、あごの運動を利用して三半規管を循環して、三半規管内部にあるゴミを巻き込み、耳の入り口から排出するという機能があるのだそうです。

耳垢はヒトによって2種類のタイプ：湿っているタイプと乾燥しているタイプがあります。遺伝的には湿っている耳垢が優性で、アポクリン腺という汗腺の一種が外耳に存在し汗が分泌されるためです。
日本人には乾燥タイプのヒトが多く存在していることが知られています。逆にアメリカ人には湿潤タイプのヒトが多いことが知られています。日本人では北海道に湿潤型が半数程度を占めることがわかっています。
湿潤タイプでも乾燥タイプでも、抗菌作用や浄化作用といった機能に違いはないようです。

このような耳垢の機能を耳かきすることで阻害してしまうのは問題であり、また耳かきによって分泌自体を妨げてしまう可能性があると提言しています。
アメリカには「耳の中には肘より小さいものを入れるな」（“Don’t put anything smaller than your elbow in your ear”）ということわざがあるそうで、このことわざは言い得て妙だと言っています。肘より小さいものってどういうことなのかわかりませんが、要するになんも入れちゃダメってことなんでしょうね。

耳かきや綿棒を突っ込まないで掃除をするアイテムとしてイヤーキャンドルというのがありますが、これは耳垢が取れているのではなく燃えかすが耳垢にみえるだけで効果はないだろうと指摘しています。
耳垢を処理するためには点耳薬をつかうか病院に行くことが奨められています。点耳薬は薬屋さんでも売っていますが、その効果は微妙で滅菌水や生理食塩水を用いても同様の効果があるようです。水道水やミネラルウォーターを垂らすのはやめておいた方が良いと思いますが。

私は耳かきするのはあんまり好きじゃないので、大義名分ができて良かったってのが率直な感想なんですが、掘るのが大好きなヒトには残念なお知らせになりそうです。

参考：
耳垢 - Wikipedia
外耳 - Wikipedia

Comments:7

nanakoso 08-08-31 (日) 17:21

弟が小さいころに
耳垢で外耳道がふさがってしまい
耳鼻科でとってもらったことがあるのですが、

これは耳垢の自浄作用にかんする
先天的な障碍があったということなんでしょうかね。
（耳掃除の刺激で逆に量が増えてしまったとかかな？）

とし 08-09-02 (火) 1:00

先天的な障碍かどうかはわかりませんが、
なんらかの疾患があったか、細菌などが繁殖したりしたのではないでしょうか？
いずれにせよ、そういう場合には医師に相談するべきですよね。

通りすがり 08-09-05 (金) 23:22

耳垢たたまって難聴のような状態に陥る人もいるから
実際には、自己判断で適宜行うのがよろしいものと思われ

とし 08-09-08 (月) 0:48

そうですね。
たまりすぎて聴力障害になるような場合は、
疾患の疑いがあるので、医師に相談するのが望ましいと思います。

通りすがり 08-09-10 (水) 0:21

得意先とミーティング中にイクラくらいの大きさの耳垢がポロッと飛び出てきて気まずかった

okaka 08-09-10 (水) 1:43

昔アメリカに居たけど、あっちの人って耳の中に棒を入れること・・・要は耳掻きを
極端に怖がるんですよね。俺が耳掻きしてるのを見ると、思わず目を塞ぐレベル。
「耳掻き＝悪」という前提から始められた研究の結果なんじゃないかなぁ、という気もします。

まあ俺の推測なんかより、医者の意見の方がよほど信用できますがｗ
ただ日本とアメリカでは耳掻きの立場（？）が全く別なのは事実ですよ。

Valhaloss 08-09-17 (水) 1:41

※１さん

亀レスですが、以前ＴＶで耳かきに関して見た情報では、耳かきのやり方自体が一般的に間違っていて、むしろ耳かきで耳垢を奥へ奥へと押し込んでいるのだそうです。
間違ったやり方で、自ら耳垢を奥に溜め込んで、結果詰まってしまう。

自分も、耳鳴りするんで耳鼻科行ったら、やっぱり耳垢で塞がってましたw
耳を専用のドリルで掘られましたww
音が直接頭に響いて、決して良い感じじゃないはずなんですが、もう一回掘られてみたいなぁ(爆)
めちゃくちゃすっきりしたんですよねぇ(*^∀^*)

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trackback from 籠中の鳥 08-09-03 (水) 18:52

理屈

ボクがほぼ毎日行くサイトの情報屋さん。
にて、

こんなの見ました。

『２ちゃんねるが有害な情報を配信している
』

というヤツです。

まぁ、ネタ元は『アルファモザイク
…

trackback from 日記 -Strange Days- 08-09-08 (月) 0:14