睡眠不足だと自殺したくなる？

自殺未遂患者、初回例で８割、複数回例で７割が睡眠不足を自覚

自殺予防という視点から、睡眠不足がどれだけ影響を与えているのか調べるため、伊藤氏らは、2003年８月から 2004年12月までの間に、日本医科大学多摩永山病院の高次救命救急センターに入院した自殺企図例347例（男性117人、女性230人）を対象に、自殺企図１週間前の睡眠状態を調査した。初回例134例（男性54人、女性80人）と複数回例177例（男性38人、女性139人）で比較検討した。

初めて自殺を試みた事例と、
複数回自殺を試みた事例についてその直前1週間の睡眠時間を調べたところ、いずれの場合でも睡眠不足である傾向が見られたという報告です。

初回例134例（男性54人、女性80人：18～79歳で平均25歳）と複数回例177例（男性38人、女性139人：16～69歳で平均31.2歳）を対象にした調査で、適応障害、気分障害圏、統合失調症圏、不安障害・身体表現性障害などさまざまな症状が見られたと云うことです。
結果、初回企図例で84％が、複数回企図例で72％が睡眠不足を自覚し、悪夢を頻繁に見る人が半数に上っていたそうです。 睡眠時間では初回例で4.6時間、複数回例で5.7時間、中途覚醒回数が初回例が1.8回、複数回例が2.4回。 初回の人の半数、複数回の人では9割程度の人が睡眠導入剤または睡眠剤を飲んでいたと云うことで、これら薬剤と睡眠時間の関連性を評価することが重要だと考察しています。

僕自身睡眠時間が少なくて、平均4時間程度なのですが途中で目が覚めたり、悪夢を見ると云うことはあまり無いのでまだ安心と云えそうです。 最も興味があるのは、睡眠不足が精神的な不安定を誘起するのか、精神的な不安定状態が睡眠不足を促すのかという点ですね。 これからの研究に期待していきたいと思います。