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BBC NEWS | Health | Mobiles linked to disturbed sleep

Using a mobile phone before going to bed could stop you getting a decent night’s sleep, research suggests.

from Gosiak

寝る前の携帯電話による通話は安眠を妨げるという報告です。
先日、寝る前にネット見ると不眠症になるかもという記事を取り上げましたが、これはディスプレイの光によるものでした。本研究では携帯電話の電磁波による脳への影響について報告がなされています。

研究者らは携帯電話の開発元と共同で18〜45歳の男性35名、女性36名を対象に調査を行いました。2つのグループに分けて一方には携帯電話をかけているときに相当する電磁波を照射し、もう一方には他の条件は同じにして電磁波を照射しない対照実験のグループとしています。

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あいさつはほおにキスを＝握手より衛生的−英専門家（時事通信） - Yahoo!ニュース

あいさつの際には、ほおにキスするほうが握手するより衛生的−。複数の英紙は14日までに、こうした専門家の研究結果を報じた。

from Leannz0r

握手によるあいさつよりも頬にキスをした方が衛生的だという衝撃的な報告です。頬にキスなんて日本ではそうそうお目にかかることのないあいさつですが、これを期に広まったらいいなとの思いを込めて記事にします。

さて、握手よりキスの方が衛生的だという根拠ですが、手はどこに触れているかわからないからあまりきれいではないということです。口は少なくとも口に入れられるものにしか触れていないはずだからずっと清潔だということですね。
手は風邪の細菌やウイルスなど様々なものが付着している可能性があり、手に付着したものが口にはいることで感染する経路は感染経路の中でも主流の感染経路なので握手は危険性が高いと言えるかもしれません。

というわけでキスの方が衛生的なことは間違いありませんが、それを理由にキスを要求するのはやめておいた方が無難でしょうね。・・・きっと。 女性がねだるなら喜ばれるかもしれませんが。

コンピュータのキーボードを介してノロウイルスが感染拡大　ニュース - Yahoo!ヘルスケア

ノロウイルスがコンピュータのキーボートやマウスなど共有設備を介してヒトからヒトへ感染することが、米国疾病対策予防センター（CDC）によって報告された。接触感染性の強いノロウイルスは、ウイルス性胃腸炎（stomach flu：胃インフルエンザ）の原因ともなり、数日間にわたる嘔吐や下痢を引き起こす。

from cdevroe

下痢や嘔吐の激しい症状を引き起こすノロウイルスですが、このノロウイルスに感染した人が使ったキーボードやマウスを使うことで感染することが報告されています。ネットカフェや図書館など皆が使えるようになっているPC環境はいくらでもあるので注意が必要ですね。

ノロウイルスは牡蠣などの2枚貝の食中毒の原因と知られており、そのほかにも感染者の吐瀉物や排泄物から感染することが知られています。これらの乾燥したものからホコリなどを介して経口感染することから貝も食べてないし、周りに感染している人もいない状況でも感染してしまうことがあるウイルスです。
しかも食中毒による感染に比べこちらの間接的な感染経路の方が多いことがわかっていて、かなりやっかいなウイルスだと言えます。今回の報告の経路はこれまでこちらの経路として認識されていたのだと思いますが、より日常生活の中で感染する可能性のある怖いウイルスではないかと思います。

キーボードから感染するなんていうと怖いけど、もちろん予防策はあります。

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気の弱い男性、心臓発作の危険大…米の研究チーム : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

心配性の男性ほど心筋梗塞（こうそく）になりやすいという分析結果を、米南カリフォルニア大などの研究チームが米心臓病学会の専門誌に発表した。
研究は、心臓発作歴がない平均６０歳の男性７３５人を対象に１９８６年からスタート。心理テストで、「内向的」「不安感」「怖がり」など、心配性の度合いを点数化。３年ごとに健康状態を追跡調査した。

性格が内向的だったり恐がりだったりする男性は心臓発作を起こすリスクが高いという報告です。
極端に臆病で普段からビクビクしている人を想像すればちょっとしたショックで心臓に大きな負担がかかってしまいそうだし、割と納得しやすい話ですね。

ですが、実際にはそんなマンガみたいにわかりやすくビクビクしている人はそうそういないと思います。一般的な範囲で気の弱い人でも心臓発作のリスクが高まるというのは日頃の積み重ねが心臓に負担をかけているということを示唆する興味深い内容なのではないかと思います。

調査では約20年かけて735人を追跡調査しています。この結果2004年までに約10％に当たる75人が心筋梗塞を発症していて、そのうち心配性スコア上位15％に分布していた人たちは下位15％の人たちに比べて30〜40％も心筋梗塞の発症頻度が高くなっていることがわかったということです。

これとは別に似たような報告もあったので、あわせて考えてみます。

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本当？就寝前のメールチェックは不眠のもと : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

「就寝前に電子メールを読むと、不眠の原因になる」――。２８日付の英紙デイリー・テレグラフは、エディンバラ睡眠センターのクリス・イジコフスキ博士によるこんな研究結果を報じた。

寝る前にメールチェックをすると不眠になるリスクが高まるという研究報告です。

この記事はテレグラフ誌が報じたもので、その記事（原文：Avoid email before bed, insomniacs warned）によると携帯電話やパソコンで就寝前の1時間をメールチェックなどに費やすと身体が行う睡眠への準備が停止してしまい、エスプレッソを2杯飲んだのと同じ不眠効果があるとしています。どの程度なのかよくわからない例えで、調査も緻密に行ったのかどうかわからないのですが、一般論としてはありそうな話だったので取り上げてみました。

不眠になる原因はディスプレイの光とホルモン合成の関係にあるようです。

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