lifehack

from Tilly’s zone

2月26日がやって参りました。
今から4年前の今日2月26日に「炊飯器で料理！ レシピリンク集」というのを公開しまして、それ以来3回に渡って2月26日に炊飯器レシピを公開しています。（去年はお休みしていたので4回目になります）

この間に炊飯器で料理するというのは当たり前になって、料理機能を謳う炊飯器がニュースになったりしています。web上で公開されている炊飯器レシピも膨大な数になっていて、中でもクックパッドには1581品ものレシピが登録されています。今回は主にこのレシピの中から作ってみたもの、作ってみたいものをメインにレシピ集をまとめてみました。
もちろん、Cookpad以外のレシピも興味があったものはいろいろ取り上げています。

以前のレシピ集とあわせてみていただければ相当なものになっていると思います。何かのお役に立てれば幸いです。

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炊飯器料理のリンク集「炊飯器で料理！ レシピリンク集」を作ったのは2年前でした。その1年後に「炊飯器レシピ 1周年記念で第2弾！」をつくりました。毎年恒例となりつつある炊飯器レシピ集。今年も調子に乗って作りました。

第2弾を作ったときにも書いたのですが、炊飯器を使ったレシピがどんどん増えていることを実感します。2年前にはかなり使い込んでいる人だけの話題だったのが、1年前には手軽にケーキを焼くツールとして確立されたものを感じました。今回のレシピ集ではケーキは抑えめにして料理のレシピをメインにしてみました。
それでも1/3くらいがケーキやスイーツのレシピになってしまいました。
利便性を考えた場合、おかずを炊飯器で作るというのは不便ですからね。煮物など昼間仕掛けておいてご飯を炊いて食事というのはいかがでしょうか？ 煮物に火をかけながら外出できるのも炊飯器料理のメリットだと思います。

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毎日運動すれば、寿命が４年延びる

毎日、ウオーキングにして３０分間、これを週５日続ければ、しない人よりもおよそ４年間長生きできることがわかったという。オランダの研究チームが、このほど「米内科学紀要」（Archives of Internal Medicine ）に報告した。

毎日ウォーキングにして30分間の運動を週に5日以上することで、全くしないヒトに比べて4年間寿命が長くなることが解ったという報告です。

日頃の運動は健康に良いというのは直感的に理解できる話ですが、日々の健康と長生きにどれだけの相関があるのかという問いは早々簡単なものではありません。 もちろん、疾患を持っていないという意味では明らかな相関がありますが、現時点で疾患がないことと、将来的な発病の可能性には相関がない場合が多く、単純には割り切れないことは明らかですね。
この研究では、毎日継続して行われる運動が日々の体調管理と寿命の延長という双方の効果を持つことを明らかにしたという点で意義のあるものであると思います。

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今からちょうど1年前に「炊飯器で料理！ レシピリンク集」を作りました。 1年前はまだ炊飯器でいろいろなモノが作れるらしいということは知られていたものの、話半分といった感じでした。 実際、「よくわからないけどおもしろそうだから」話題として取り上げたのですが、いまでは比較的一般的になって、作ってみようかな？ という方が増えたようです。

炊飯器レシピは毎日検索エンジンから300人ほどの方が見に来てくれるもっとも人気のあるエントリになりました。 累計ではこのエントリだけでもうすぐ10万ヒットを達成しそうな勢いです。
このエントリの1周年を記念して、「炊飯器レシピリンク集 第2弾」を作成しました。 1年前よりも炊飯器レシピの数が圧倒的に増えていて、ごく一部（60レシピ）しか取り上げることができませんでしたが、応用することで様々な料理を作るためのヒントになるのではないかと思います。

第3弾もあります。
炊飯器レシピ 2周年記念で第3弾！ ケーキもおかずもおまかせ

レシピ本体は続きをご覧ください。

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昨日のエントリ「前後ろ間違えずに服を着る方法」で

洗濯方法を指定するタグが付いている． このタグはどの服にも基本的に左側についている．

と書いたら，「洗濯方法を指定しているわけではなくて品質表示をしているんだ」という突っ込みと，「たぶん表示に細かい指定がある」とこの奥義を伝承していただいた方本人からアドバイスをいただいた．

んで，実際に殆どの服の左側にこのタグが付いているんだけど，JISとかISOとか規格があるのかと思って調べてみた．

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